Сёмга слабосолёная: калорийность и БЖУ
202 ккал на 100 г — это 10% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это жировой продукт.
белки 44%жиры 56%углеводы 0%
На сколько это тянет
202 ккал100 г
101 ккал50 г
404 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 202 ккал | 101 ккал |
| Белки | 22.5 г | 11.3 г |
| Жиры | 12.5 г | 6.3 г |
| Углеводы | 0 г | 0 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.