Икра красная: калорийность и БЖУ
250 ккал на 100 г — это 13% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это белковый продукт.
белки 50%жиры 50%углеводы 0%
На сколько это тянет
250 ккал100 г
125 ккал50 г
500 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 250 ккал | 125 ккал |
| Белки | 31 г | 15.5 г |
| Жиры | 13.8 г | 6.9 г |
| Углеводы | 0 г | 0 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.