Горбуша: калорийность и БЖУ
142 ккал на 100 г — это 7% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это белковый продукт.
белки 58%жиры 42%углеводы 0%
На сколько это тянет
142 ккал100 г
71 ккал50 г
284 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 142 ккал | 71 ккал |
| Белки | 20.5 г | 10.3 г |
| Жиры | 6.5 г | 3.3 г |
| Углеводы | 0 г | 0 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.