Форель: калорийность и БЖУ
119 ккал на 100 г — это 6% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это белковый продукт.
белки 72%жиры 28%углеводы 0%
На сколько это тянет
119 ккал100 г
60 ккал50 г
238 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 119 ккал | 60 ккал |
| Белки | 20.5 г | 10.3 г |
| Жиры | 3.5 г | 1.8 г |
| Углеводы | 0 г | 0 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.