Овсяные хлопья, сухие: калорийность и БЖУ
366 ккал на 100 г — это 18% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это углеводный продукт.
белки 13%жиры 18%углеводы 69%
На сколько это тянет
366 ккал100 г
183 ккал50 г
732 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 366 ккал | 183 ккал |
| Белки | 11.9 г | 6 г |
| Жиры | 7.2 г | 3.6 г |
| Углеводы | 62 г | 31 г |
| Клетчатка | 10 г | 5 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.