Хлебцы ржаные: калорийность и БЖУ
310 ккал на 100 г — это 16% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это углеводный продукт.
белки 15%жиры 6%углеводы 79%
На сколько это тянет
310 ккал100 г
155 ккал50 г
620 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 155 ккал |
| Белки | 11 г | 5.5 г |
| Жиры | 2 г | 1 г |
| Углеводы | 57 г | 28.5 г |
| Клетчатка | 16 г | 8 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.