Лаваш тонкий: калорийность и БЖУ
275 ккал на 100 г — это 14% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это углеводный продукт.
белки 13%жиры 3%углеводы 83%
На сколько это тянет
275 ккал100 г
138 ккал50 г
550 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 275 ккал | 138 ккал |
| Белки | 9 г | 4.5 г |
| Жиры | 1 г | 0.5 г |
| Углеводы | 56 г | 28 г |
| Клетчатка | 2 г | 1 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.