Картофель фри: калорийность и БЖУ
312 ккал на 100 г — это 16% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это углеводный продукт.
белки 4%жиры 43%углеводы 52%
На сколько это тянет
312 ккал100 г
156 ккал50 г
624 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 312 ккал | 156 ккал |
| Белки | 3.4 г | 1.7 г |
| Жиры | 15 г | 7.5 г |
| Углеводы | 41 г | 20.5 г |
| Клетчатка | 3.8 г | 1.9 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.