Фасоль отварная: калорийность и БЖУ
123 ккал на 100 г — это 6% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это углеводный продукт.
белки 26%жиры 4%углеводы 71%
На сколько это тянет
123 ккал100 г
62 ккал50 г
246 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 123 ккал | 62 ккал |
| Белки | 7.8 г | 3.9 г |
| Жиры | 0.5 г | 0.3 г |
| Углеводы | 21.5 г | 10.8 г |
| Клетчатка | 6.4 г | 3.2 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.