Кукуруза консервированная: калорийность и БЖУ
58 ккал на 100 г — это 3% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это углеводный продукт.
белки 15%жиры 6%углеводы 78%
На сколько это тянет
58 ккал100 г
29 ккал50 г
116 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 58 ккал | 29 ккал |
| Белки | 2.2 г | 1.1 г |
| Жиры | 0.4 г | 0.2 г |
| Углеводы | 11.2 г | 5.6 г |
| Клетчатка | 2 г | 1 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.