Свёкла отварная: калорийность и БЖУ
49 ккал на 100 г — это 2% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это углеводный продукт.
белки 14%жиры 0%углеводы 86%
На сколько это тянет
49 ккал100 г
25 ккал50 г
98 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 49 ккал | 25 ккал |
| Белки | 1.8 г | 0.9 г |
| Жиры | 0 г | 0 г |
| Углеводы | 10.8 г | 5.4 г |
| Клетчатка | 2 г | 1 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.