Фисташки: калорийность и БЖУ
560 ккал на 100 г — это 28% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это жировой продукт.
белки 13%жиры 68%углеводы 18%
На сколько это тянет
560 ккал100 г
280 ккал50 г
1120 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 560 ккал | 280 ккал |
| Белки | 20 г | 10 г |
| Жиры | 45.3 г | 22.6 г |
| Углеводы | 27.2 г | 13.6 г |
| Клетчатка | 10.6 г | 5.3 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.