Йогурт натуральный 3.2%: калорийность и БЖУ
66 ккал на 100 г — это 3% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это жировой продукт.
белки 32%жиры 46%углеводы 22%
На сколько это тянет
66 ккал100 г
33 ккал50 г
132 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 66 ккал | 33 ккал |
| Белки | 5 г | 2.5 г |
| Жиры | 3.2 г | 1.6 г |
| Углеводы | 3.5 г | 1.8 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.