Творог 0%: калорийность и БЖУ
71 ккал на 100 г — это 4% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это белковый продукт.
белки 93%жиры 0%углеводы 7%
На сколько это тянет
71 ккал100 г
36 ккал50 г
142 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 71 ккал | 36 ккал |
| Белки | 16.5 г | 8.3 г |
| Жиры | 0 г | 0 г |
| Углеводы | 1.3 г | 0.7 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.