Греческий йогурт 2%: калорийность и БЖУ
73 ккал на 100 г — это 4% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это белковый продукт.
белки 51%жиры 26%углеводы 23%
На сколько это тянет
73 ккал100 г
37 ккал50 г
146 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 73 ккал | 37 ккал |
| Белки | 9 г | 4.5 г |
| Жиры | 2 г | 1 г |
| Углеводы | 4 г | 2 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.