Рис бурый, отварной: калорийность и БЖУ
111 ккал на 100 г — это 6% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это углеводный продукт.
белки 9%жиры 7%углеводы 83%
На сколько это тянет
111 ккал100 г
56 ккал50 г
222 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 111 ккал | 56 ккал |
| Белки | 2.6 г | 1.3 г |
| Жиры | 0.9 г | 0.5 г |
| Углеводы | 22.8 г | 11.4 г |
| Клетчатка | 1.8 г | 0.9 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.