Макароны, отварные: калорийность и БЖУ
135 ккал на 100 г — это 7% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это углеводный продукт.
белки 12%жиры 7%углеводы 81%
На сколько это тянет
135 ккал100 г
68 ккал50 г
270 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 135 ккал | 68 ккал |
| Белки | 4.1 г | 2 г |
| Жиры | 1.1 г | 0.6 г |
| Углеводы | 27.7 г | 13.8 г |
| Клетчатка | 1.8 г | 0.9 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.