Творог 5%: калорийность и БЖУ
121 ккал на 100 г — это 6% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это белковый продукт.
белки 57%жиры 37%углеводы 6%
На сколько это тянет
121 ккал100 г
61 ккал50 г
242 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 121 ккал | 61 ккал |
| Белки | 17.2 г | 8.6 г |
| Жиры | 5 г | 2.5 г |
| Углеводы | 1.8 г | 0.9 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.