Творог 9%: калорийность и БЖУ
159 ккал на 100 г — это 8% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это жировой продукт.
белки 43%жиры 52%углеводы 5%
На сколько это тянет
159 ккал100 г
80 ккал50 г
318 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 159 ккал | 80 ккал |
| Белки | 16.7 г | 8.3 г |
| Жиры | 9 г | 4.5 г |
| Углеводы | 2 г | 1 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.