Сметана 20%: калорийность и БЖУ
206 ккал на 100 г — это 10% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это жировой продукт.
белки 5%жиры 88%углеводы 6%
На сколько это тянет
206 ккал100 г
103 ккал50 г
412 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 206 ккал | 103 ккал |
| Белки | 2.8 г | 1.4 г |
| Жиры | 20 г | 10 г |
| Углеводы | 3.2 г | 1.6 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.