Сыр адыгейский: калорийность и БЖУ
240 ккал на 100 г — это 12% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это жировой продукт.
белки 31%жиры 66%углеводы 2%
На сколько это тянет
240 ккал100 г
120 ккал50 г
480 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 120 ккал |
| Белки | 19 г | 9.5 г |
| Жиры | 18 г | 9 г |
| Углеводы | 1.5 г | 0.8 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.