Сыр пармезан: калорийность и БЖУ
392 ккал на 100 г — это 20% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это жировой продукт.
белки 33%жиры 64%углеводы 3%
На сколько это тянет
392 ккал100 г
196 ккал50 г
784 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 392 ккал | 196 ккал |
| Белки | 33 г | 16.5 г |
| Жиры | 28 г | 14 г |
| Углеводы | 3.2 г | 1.6 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.