Курага: калорийность и БЖУ
241 ккал на 100 г — это 12% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это углеводный продукт.
белки 5%жиры 2%углеводы 93%
На сколько это тянет
241 ккал100 г
121 ккал50 г
482 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 241 ккал | 121 ккал |
| Белки | 3.4 г | 1.7 г |
| Жиры | 0.5 г | 0.3 г |
| Углеводы | 62.6 г | 31.3 г |
| Клетчатка | 7.3 г | 3.6 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.