Чернослив: калорийность и БЖУ
240 ккал на 100 г — это 12% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это углеводный продукт.
белки 3%жиры 1%углеводы 95%
На сколько это тянет
240 ккал100 г
120 ккал50 г
480 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 120 ккал |
| Белки | 2.2 г | 1.1 г |
| Жиры | 0.4 г | 0.2 г |
| Углеводы | 63.9 г | 31.9 г |
| Клетчатка | 7 г | 3.5 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.