Ветчина: калорийность и БЖУ
145 ккал на 100 г — это 7% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это жировой продукт.
белки 48%жиры 50%углеводы 3%
На сколько это тянет
145 ккал100 г
73 ккал50 г
290 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 145 ккал | 73 ккал |
| Белки | 17.6 г | 8.8 г |
| Жиры | 8.2 г | 4.1 г |
| Углеводы | 1 г | 0.5 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.