Куриная грудка, сырая: калорийность и БЖУ
113 ккал на 100 г — это 6% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это белковый продукт.
белки 83%жиры 15%углеводы 1%
На сколько это тянет
113 ккал100 г
57 ккал50 г
226 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 113 ккал | 57 ккал |
| Белки | 23.6 г | 11.8 г |
| Жиры | 1.9 г | 0.9 г |
| Углеводы | 0.4 г | 0.2 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.