Сырники: калорийность и БЖУ
220 ккал на 100 г — это 11% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это жировой продукт.
белки 30%жиры 44%углеводы 26%
На сколько это тянет
220 ккал100 г
110 ккал50 г
440 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 220 ккал | 110 ккал |
| Белки | 17 г | 8.5 г |
| Жиры | 11 г | 5.5 г |
| Углеводы | 15 г | 7.5 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.