Гречка с курицей: калорийность и БЖУ
130 ккал на 100 г — это 7% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это углеводный продукт.
белки 29%жиры 21%углеводы 50%
На сколько это тянет
130 ккал100 г
65 ккал50 г
260 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 130 ккал | 65 ккал |
| Белки | 9.5 г | 4.8 г |
| Жиры | 3 г | 1.5 г |
| Углеводы | 16 г | 8 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.