Суши с лососем: калорийность и БЖУ
145 ккал на 100 г — это 7% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это углеводный продукт.
белки 16%жиры 18%углеводы 65%
На сколько это тянет
145 ккал100 г
73 ккал50 г
290 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 145 ккал | 73 ккал |
| Белки | 6 г | 3 г |
| Жиры | 3 г | 1.5 г |
| Углеводы | 24 г | 12 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.