Свинина, нежирная: калорийность и БЖУ
259 ккал на 100 г — это 13% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это жировой продукт.
белки 25%жиры 75%углеводы 0%
На сколько это тянет
259 ккал100 г
130 ккал50 г
518 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 259 ккал | 130 ккал |
| Белки | 16.4 г | 8.2 г |
| Жиры | 21.5 г | 10.8 г |
| Углеводы | 0 г | 0 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.