Шашлык из свинины: калорийность и БЖУ
280 ккал на 100 г — это 14% дневной нормы среднего человека (2000 ккал). По составу это жировой продукт.
белки 27%жиры 71%углеводы 1%
На сколько это тянет
280 ккал100 г
140 ккал50 г
560 ккал200 г
Состав
| Нутриент | на 100 г | на 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 280 ккал | 140 ккал |
| Белки | 19 г | 9.5 г |
| Жиры | 22 г | 11 г |
| Углеводы | 1 г | 0.5 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
Значения — на 100 г съедобной части, по таблицам химического состава и типовым этикеткам. У конкретной пачки состав может отличаться: смотрите на упаковку.